生命力をキラキラ高めるオススメのお塩
霊山に来てます。
呼吸への自覚を取り戻せたら
少しカラダを動かしましょう。
ジムへ行けないので
毎日ジャイロキネシスやヨガ、
ジョギングばかりしてるんですが
始めは数キロ走ると息が上がってましたが
10キロ近く走れるようになりました。
ゼロから何かを始めるときの
伸び代だらけの楽しさを味わっています。
運動不足や
食べてばかりで
胃が元気がないときや
水を飲んでも乾くときは
走るとき、
お水に塩をちょっと混ぜて飲みます
お水とお塩の質はとても大切です。
お塩はこれがオススメ。
お塩は色々試して
今、最もオススメしているのが
このお塩。
オーストラリアの海水を
沖縄で精製して
北海道で
販売している
<生のお塩>です。
この塩は
カラダの不調を整えてくれます。
https://www.amazon.co.jp/天日海塩-750g/dp/B00W3G9XZM
(販売者と私は個人的なつながりはありません。つまりMLMではないですのでご安心を。)
減塩ブームの現代ですが
実は塩は取りすぎになることはありません。
体内が勝手にバランスを取るからです。
取りすぎて困るのは
ミネラルが全くない、
塩味だけの
ニセの塩分、塩化ナトリウムのこと。
そしてほとんどの出回っている添加塩や
販売塩は精製されています。
つまり精製してない
天日干しの
本来のそのままの塩なら
たくさんとっても
問題はありません。
お塩は腎臓(冷えやむくみ)にも良いし
低血圧にも良いです
スッキリしたいとき
走る前や運動前にも
ちょっとお塩をお水に混ぜると良いですよ