生命力をキラキラ高めるオススメのお塩
　

霊山に来てます。

　　
呼吸への自覚を取り戻せたら

少しカラダを動かしましょう。

　
ジムへ行けないので

毎日ジャイロキネシスやヨガ、

ジョギングばかりしてるんですが

始めは数キロ走ると息が上がってましたが

１０キロ近く走れるようになりました。
　
　

ゼロから何かを始めるときの

伸び代だらけの楽しさを味わっています。

運動不足や

食べてばかりで

胃が元気がないときや

水を飲んでも乾くときは

走るとき、

お水に塩をちょっと混ぜて飲みます

お水とお塩の質はとても大切です。

お塩はこれがオススメ。
　
　

お塩は色々試して

今、最もオススメしているのが

このお塩。

オーストラリアの海水を

沖縄で精製して

北海道で

販売している

＜生のお塩＞です。

この塩は

カラダの不調を整えてくれます。

https://www.amazon.co.jp/天日海塩-750g/dp/B00W3G9XZM

（販売者と私は個人的なつながりはありません。つまりMLMではないですのでご安心を。）　
　

減塩ブームの現代ですが

実は塩は取りすぎになることはありません。

体内が勝手にバランスを取るからです。

取りすぎて困るのは

ミネラルが全くない、

塩味だけの

ニセの塩分、塩化ナトリウムのこと。
　
そしてほとんどの出回っている添加塩や

販売塩は精製されています。

　
つまり精製してない

天日干しの

本来のそのままの塩なら

たくさんとっても

問題はありません。　
　
　
　
　
　
お塩は腎臓（冷えやむくみ）にも良いし

低血圧にも良いです

スッキリしたいとき

走る前や運動前にも
　
　
ちょっとお塩をお水に混ぜると良いですよ