体験のお申し込みはこちらから >

綺麗な小麦肌を作るワンポイント【夏場も冬場も日焼けにはニベアの青缶】

黒セラです。

あんまりにも肌が白いので
日焼けしました。
ハワイの太陽を思い浮かべながら・・☀️
ハワイ行ったことないけど。
 

このシーズンは
日焼けする人は少なめで
マシンの予約がスイスイ取れます。
 

小麦肌だと引き締まって
見えやすいです。
筋トレしてるから、
小麦肌をちょっと楽しみたい!
という人は日焼けの時のポイントを押さえましょう。
 

私のように肌が白い人は
日焼けは最初は弱いマシンで5−10から始め、
徐々に下地を作ってしっかり焼くのがオススメです。

マシンに入る前に
ニベアの青缶を塗りたくります!
保湿効果もあってムラなく焼くのに
安いしよく伸びるのでジェルより便利です。
ダンベルを握った後の手のマメ防止にもいいです。
 

マシンで焼くほうが日光よりも
やはり綺麗でお肌に負担は少ないですが
それでもお顔は焼かないほうがいいかなー
という気がします。
 

夏に焼くと冬場はカサカサ肌になります。
焼いたすぐあとは
一時的に肌から水が抜け、
それを戻そうとして結構むくむのと、
日焼けは短期間で焼くと結構疲れるので
何かイベントなどに向けて肌を焼く人は
数日前までに日焼けをしておくほうが良いです◎

焼きすぎてヒリヒリしてしまったら
すぐに冷やしましょう‼️
 
寒いシーズンにも体脂肪を減らしたい
筋肉をかっこよく見せたいという人には
オススメです。

関連記事

  1. ウワサの玉ねぎ!届きました 【体脂肪が低いと味覚が敏感に・・…

  2. <骨盤で立つ・S字ラインも手に入る!>

  3. カラダの歪む理由について

  4. ボディ&マインドシフトのツール 狭いお部屋を神聖な場所に変…

  5. 男性もお尻を鍛えましょう 桃尻は若さの秘訣  

  6. 複雑なこと

プロフィール

公式Instagram

This error message is only visible to WordPress admins

Error: The account for sera.gymcat needs to be reconnected.
Due to recent Instagram platform changes this Instagram account needs to be reconnected in order to continue updating. Reconnect on plugin Settings page

Error: No posts found.

Make sure this account has posts available on instagram.com.

  1. 2020.07.03

    自分を好きになるには、 自分のネガティブに気づくことだ…

  2. 2020.06.28

    メッセージ:想像しうるものはすべて 今ここで起きている…

  3. 2020.06.25

    不安神経症からの脱出 ビジネスをもっと楽しく、遊びに変…

  4. 2020.06.24

    あなたが本当にやりたいことはなんだろう?

  5. 2020.06.23

    インナーチャイルドは手強い。 あなたはあなたを諦めちゃ…