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質問が来ました。
 
「お菓子はなんでダメなの?」
 
お菓子好きですか?
私は結構好きです。
  

なんでお菓子が良くないの?といえば
お菓子などはカロリーだけ高く、栄養が低いからです。
 
しかもその栄養の多くは
取りすぎると病気や肥満の元になる栄養素です。
  
保存するため、見栄えを良くするために添加物も多いです。
なのでよくない、というわけです。
  
 

子供の時は
遠足のたびに 
 

ねるねるねるね🌀
もぎもぎフルーツ🍎
 
ばかり買ってました。
 
 
今もあるのかな?
お菓子といえば、不二家のペコちゃん!🍭👧

次回はカロリーの話をしようと思います。
 

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