体験のお申し込みはこちらから >

質問が来ました。
 
「お菓子はなんでダメなの?」
 
お菓子好きですか?
私は結構好きです。
  

なんでお菓子が良くないの?といえば
お菓子などはカロリーだけ高く、栄養が低いからです。
 
しかもその栄養の多くは
取りすぎると病気や肥満の元になる栄養素です。
  
保存するため、見栄えを良くするために添加物も多いです。
なのでよくない、というわけです。
  
 

子供の時は
遠足のたびに 
 

ねるねるねるね🌀
もぎもぎフルーツ🍎
 
ばかり買ってました。
 
 
今もあるのかな?
お菓子といえば、不二家のペコちゃん!🍭👧

次回はカロリーの話をしようと思います。
 

関連記事

  1. Which one is the best machine?…

  2. 男性もお尻を鍛えましょう 桃尻は若さの秘訣  

  3. 【忙しい人の効果的なバルクアップ】

  4. <休息日も大切>リカバリーこそがカッコイイ体への近道!慢性疲…

  5. <強い心臓=鋼の肉体を手に入れるには>

  6. 生理のこと 女性が輝くナチュラルボディメイク

  1. 2020.09.21

    摂食障害はココロの飢餓と依存の連鎖

  2. 2020.08.18

    後編 Honor your feelings. 職業「わ…

  3. 2020.08.15

    Honor your feelings. 仕事と生き方に…

  4. 2020.08.14

    天然素材でキレイをつくる

  5. 2020.08.13

    ハイヤーセルフに繋がる方法