たしかに甘いです・・！

今のお家に越してから、
なかなか近くに野菜が美味しい
ところがなくて野菜大好きな私としては
とっても嬉しいです。
　
　
私はあまりグルメな方ではないですが
食品の質には結構気をつけています。

体づくりに取り組むと、
素材そのものの美味しさが重要になります。

体脂肪が落ちると味覚のみならず
感覚も敏感になりますね
肥満の人は麻痺していることも。
　

またこの時期
ネギやブロッコリー、葉野菜、ハーブや薬味、ニンニク
は積極的に取りたいですね。

私は花粉症ではないのですが
今年はクライアントさんの中で蔓延しているようです

花粉症の薬はだるくなったり、
中には鬱っぽくなってしまう
ということもあるので気をつけましょう。
　

眠くならない
スプレータイプのお薬も最近はあるそうです

免疫を高めるもの、
体を中和するもの、
消化酵素を高めるもの、
抗酸化作用があるもの

どんどん
とっていきたいですね！