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Which one is the best machine? 丸みのある胸元へ マシンで異なる効果

Which one is the best machine?
丸みのある胸元へ マシンで異なる効果

ハローセラです。
エクササイズマシンによって同じ種目でも
効き方や効果が変わってきます。

例えば
イタリア製のマシン
Tecaのチェストプレス

お国柄?なのか
ヨーロッパのマシンは繊細に動きます。

とりあえず押せばなんとなく
できるというストライブなどのマシンに比べ

フレームが繊細なマシンで
バーが少し内側に動きます。

そうすることで
より丸みのある胸の形を
作ることができます。

逆にしっかり狙うことができないと
意味がなくなってしまいます。

フォームを意識して
狙った位置にしっかり効かせてみましょう

ポイントはサコツの向きです。

 
Peace,
x

 

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