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Blissfulライフコーチングについて

カラダづくりと並行してさらに
精神性の充実を高めたい方や

もっと心地よく伸びやかなこころで
自分軸で生きたい方へ

安心感と信頼感を持って
ダイエットやカラダづくりをスムーズにしたい方

コーチ業や先生業、経営者の方で
クライアントや生徒に成果を出したい方へは

Blissful lifeコーチングをお勧めしています。

アスリートが
高いパフォーマンスや
高い精神状態で競技や試合を行うために

試合前に茶道を習ったり
武道家が座禅を組んだりするのは

決して偶然ではありません。

ベストなパフォーマンスというのは
自分自身、自分を取り囲む世界に対し
深い信頼と深いリラックスとそして視野の広い状態が
産み出します。

多くの人が現代の生活の中で
忙しさや目まぐるしさ、
過度な情報や食事、プレッシャーの中で
ベストなパフォーマンスとは真逆の中にいます。

しかし、

カラダとココロは
物質的にも精神的にもつながっています。

栄養・呼吸・ダイエットなど
カラダを整えれば精神が整うと同時に

 

高い精神状態や
目標達成や
人生の充実度、ココロの健康は、
コーチングアプローチが有効です。

セラピー施術やカウンセリングなどの療法的なアプローチではなく、

コーチングといって
精神的なトラウマからの解放から
アスリートのオリンピック試合をサポートするといった

幅広い部分で行われている

いわば
『人生指南』
『心地よく生きるための哲学』
といった

もっと
こころの自由・幸福度を高めるための

物事の捉え方や
在り方について
コーチングセッションをしています。

 

心理的・精神的な充実を得ることで
人生をもっと豊かに自由にしていきたいという方

コーチや先生業をしているけど、なかなかクライアントに結果が提供できないという方
経営者やビジネスオーナーで経済的な豊かさと精神的な充実度が見合ってないと感じる方


無駄がなく柔軟で、

バランスのとれたカラダが
美しさとしなやかさ、若さを作ります。

反対に
痛みのある関節を見ればそこに歪みがあり、
その歪みを作る筋肉の伸びや硬直があり、
その筋肉の伸びや硬直を作っているということがほとんどです。
 
呼吸の仕方、カラダの間違った使い方があり

その背景に内臓の疲労や
脳神経の疲労などが見えてきます。
 
食生活や日々のカラダへの意識や
エクササイズフォームなどなど・・と
いくつかの原因が重なり合っていたり、
その背景にストレスや
行動習慣などが
悪循環としてループしていることもあります。

総合的なアプローチをしていく上で
ご本人がその根本原因をどこまで深く捉えて
日常の中の選択を改善していくかということがとても重要になります。

そのためコーチングセッションでは
自分のココロを整えること
目標達成能力や

感情マネジメント
ストレスコントロール
メンタルコントロール力といった分野を
高めていくことが可能になります。

もっと心地よく
もっとリラックスして
穏やかで自信に溢れた状態を
ご自身で実現していくことが可能になります。

カラダづくりは継続がとても重要ですから
このココロを整えることは
精神面・物質面から
人生を豊かにし、
習慣化や行動レベルへつなげるために欠かせない分野です。

こちらはジムではなく落ち着いた空間にて
お話会という形で
定期的にグループ・個別で行っています。

より良い人生にしていくための心のエクササイズや
成果をだすためのコーチや先生業、経営者の方へ
Blissful lifeコーチングをお勧めしています。

 

プロフィール

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