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筋トレとマインド。 一年ぶりに世界を駆け巡る仲間に再会

純粋なパワーを感じた日
一年ぶりに世界を駆け巡る仲間に再会

セラです。

アンマが来日したので
会いにいきました。
 

実は私はインドとはかなりご縁があり
バックパックや農村ボランティア活動する
もっとまえから、

アシュラムと呼ばれる僧侶のための修道場で
小さい頃過ごしたので特殊な幼少期でした。
 

アラビア海の夕日と
地平線まで見えるヤシの木と
遠くで聞こえるマントラに伝統音楽

そんな風景のインドが
目を閉じるといつもあります。
第二の故郷という感じです。
 
 
そのきっかけは「お母さん」と親しまれ、
抱きしめるグルと呼ばれる
アンマがいたからなのですが、
その御一行が来日したので
会いに行ってきたんです。

アンマについては長くなるため
ここではかきませんが
私からすると「生きる祭典」
っていう存在です。
(知りたい方はウィキペディアにのってます)
 
 

同じようにアシュラムで育って、
今は世界中をアンマと共に
世界をめぐる同志というか
応援している戦友がいます。
 

それで再会するといっつも
ゴールドジムへ一緒に筋トレ笑
 
 

旅しながらでも体を作る
トレーニングについても語らいました

またフィジカルだけじゃない
マインドがとっても大事だという話も納得!
 
 

アシュラムでは
毎日座禅を組んだり瞑想を
何時間か行うのですけど
日本にいるとなかなかそうはいきません。
 
  

瞑想習慣はむしろめまぐるしい
こちらの生活こそ
なくてはならないなと思いました。
 
 

切り口は違うけど、
やることは世界どこにいても同じで
 

目標へ向かうこと
目標を愛すこと
 
 

そのために体を鍛える。
心を整える。

今年は筋トレとともに
瞑想もみんなとやる機会を作りたいな
 
 

沢山エネルギーをもらいました。
ありがとうございます。

また来年。
 
 

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