体験のお申し込みはこちらから >

質問が来ました。
 
「お菓子はなんでダメなの?」
 
お菓子好きですか?
私は結構好きです。
  

なんでお菓子が良くないの?といえば
お菓子などはカロリーだけ高く、栄養が低いからです。
 
しかもその栄養の多くは
取りすぎると病気や肥満の元になる栄養素です。
  
保存するため、見栄えを良くするために添加物も多いです。
なのでよくない、というわけです。
  
 

子供の時は
遠足のたびに 
 

ねるねるねるね🌀
もぎもぎフルーツ🍎
 
ばかり買ってました。
 
 
今もあるのかな?
お菓子といえば、不二家のペコちゃん!🍭👧

次回はカロリーの話をしようと思います。
 

関連記事

  1. きんに君そっくり🍗肉バル ボスコに行きました…

  2. 男性モニター募集します。雪で大混乱!⛄…

  3. 「リストラして疲れた、、」師走の疲れを吹っ飛ばす!

  4. 筋トレとマインド。 一年ぶりに世界を駆け巡る仲間に再会

  5. 女性のPMS・隠れ貧血に要注意・フェリチン鉄不足と冷え

  6. そのフラフラは低血糖? トレーニング中のドリンクを 色々と試…

プロフィール

  1. 2019.11.25

    自然にバランスのとれたカラダになっていく仕組み 構造(…

  2. 2019.09.11

    チャレンジと決意 

  3. 2019.08.23

    女性に多い・隠れ貧血と鉄分とフェリチン その2

  4. 2019.08.21

    女性のPMS・隠れ貧血に要注意・フェリチン鉄不足と冷え

  5. 2019.08.21

    自分のためのカラダづくり・「カンペキ」じゃないからいいこ…