セラです。だいぶ遅れてしまいましたが
皆さんはこの梅雨シーズン体調など崩されていないでしょうか？
実は先日企画＆指導しているプログラムが
グーグルトップニュース、
エキサイトニュースに掲載されました。
ボディメイクやフィットネスは
何も筋トレという行為だけではなく
食生活、自己管理、生活スタイル、仕事の仕方、ストレスとの向き合い方、などなど
ライフ哲学の入り口こそが体を整えること、
フィットネス＝生き方そのものであると思っています。
実業パーソナルの方と同時並行で様々な取り組みをしています。
今後も精進してまいります。
