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プロフィール

こんにちは
林セラ(はやし せら)と申します。
トレーニング、体づくりを通じて、
みなさまの心身の健康をつくる、
充実したライフスタイルをサポートさせて頂きます。

 

林 星良(はやし せら)

ゴールドジム公認パーソナルトレーナー
全米ストレングス&コンディショニング(NSCA)認定パーソナルトレーナー

家族の事情から、世界中から著名人までもが学びに来るインドの寺院で過ごした
特殊な幼少期の経験からカラダとココロの健康、精神性の重要性を知る
しかし、運動が苦手なことをはじめ、思春期に突入すると
摂食障害や鬱、体の歪みなど心身の健康面で悩まされる。
高校時代は北米留学し、生活習慣の変化からダイエットやリバウンドを繰り返す。

帰国後は映像分野で在学時より活躍し、早稲田大学川口芸術学校卒、
早稲田大学より名誉賞を受賞。
一方で体への関心が疎いまま、ストレスや不摂生で体を壊す。
間違ったダイエットで苦労したこと、健康を失いかけたことをキッカケに
運動経験ゼロからヨガや筋トレを始め、
体に対する意識が変わり、みるみる体が変化。

それまで抱えていたあらゆる悩みが体づくりを通して解決する。


目標の実現や、高いパフォーマンスで仕事を実現するには
肉体づくりが欠かせないとし、
ゴールドジムでアスリートから老若男女1000人以上を指導。
独立後は都内でボディメイクトレーナーとして活躍する傍ら、
SNSダイエットプログラムを運営。

自分の体をもっと知れば、ダイエットはカンタン!
という独自のボディメイク哲学を
エクササイズ、栄養、マインドからのアプローチで
「強く美しいカラダ作り」を提案している。


体脂肪が減って若返った、
自分の体に自信がついて人生が豊かになった、
など定評を得ている。
起業家、経営者、エステ、飲食店、治療家、消防士、コンサル、

イラストレーター、など多方面で活躍するクライアントを持つ

 

フィットネスに出会う前

経験・経歴
早稲田大学川口芸術学校 映像文化学科卒

コンディショニング・エクササイズ・グループレッスン
株式会社RN主催 起業家肉体改造トレーニングアドバイザー
ダイエットプログラム開発・指導を行っている
ゴールドジムで社員トレーナーを経て独立後、
都内数店舗のジムにてパーソナルトレーナーとして活動
SNSのダイエットプログラムを企画運営、
開始から一年で国内外300名以上の参加者を指導

資格
全米ストレングス&コンディショニングNSCA-CPT パーソナルトレーナー資格
加圧サイクルトレーナー(現在未更新のため失効)
Sri.Ramana Maharishiインターナショナルヨガスクール認定 ヨガセラピスト
インド政府公認学校Chandra Yoga インターナショナル・アドバンスヨガインストラクター認定資格
高度専門士

 

プロフィール

林セラ(はやし・せら)

NSCA認定パーソナルトレーナー

マンツーマン指導に特化した最も難易度の高いとされるトレーナー資格
特定非営利活動法人NSCAジャパン(日本ストレングス&コンディショニング協会)は、米国コロラド州コロラドスプリングスに本部を持つNSCA(National Strength and Conditioning Association)の日本支部です。1991年に設立され、日本におけるストレングストレーニングとコンディショニングの指導者の育成や継続教育、研究に裏付けられた知識の普及を通じて、一般の人々に対する健康の維持・増進から、アスリートに対する傷害予防とパフォーマンスの向上などに貢献するために活動しています。
  

詳しくは

ヨガ・アドバンスセラピスト
CHANDRAYOGA INTERNATIONAL
ヨガRYS100インストラクター
ヨガRYS200アドバンスセラピスト
インド古典のヨガのポーズ、呼吸法、瞑想法、ヨガ哲学、解剖学、ヨガニドラなど
インドに歴史あるヨガのスタイルを重んじた正統派ヨガスクールによるインストラクター資格

 
ラマナマハリシ ヨガサイエンス・ディプロマ

インターナショナル
日本 
他:赤十字救急法基礎講習受講 

こんな方にセラハヤシのトレーニングはオススメしています
引き締まったカラダ、しなやかな筋肉をつけたい方
円滑な仕事を実現する活力、体力を取り戻したい方
健康思考が高く 体の通して精神の充実を得たい方

活動理念も合わせてお読みください
 
 
指導風景

 

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