依存症とトラウマの真実：狂っているのは社会、それともわたしたち？
依存症は「病気」ではなく、「こころの奴隷状態」です。 その本質は、トラウマからくる「正常な反応」です。 たとえ …
感情に圧倒される時 ADHD・HSPはスピ修行がおすすめ──ココロのコントロール・タオが教える心の流し方
ADHDやHSPは繊細で敏感、そのため感情に圧倒される時や、感情に振り回される時があります。 感情的になってし …
発達障害ー自分自身に忍耐強くいてあげること
自分に対して忍耐をもっていますか？ 自分に厳しくいつも「もっとうまくいくはずなのに」「何で私はこんなにできない …