愛されることに不安を感じていた私が、大切にした一つのこと
「彼に愛されているのか分からない」「連絡がないと、不安でたまらなくなる」「ちょっとしたそっけない感じる態度に、 …
“仕事が忙しい”彼に愛されたいあなたへ。愛される女はここが違う ― 忙しい男に振り回される恋から卒業する方法。もっと愛される私になるために ―
彼は、仕事ができる。 未来のビジョンもあるし、責任感も強い。 そんな彼に惹かれた。尊敬しているし、支えたいとも …
“元彼からの“突然のプロポーズ”。復縁に揺れるあなたへ—それは愛？それとも都合？ 「運命の人」は、静かに、そして深く、あなたを愛する。”
別れてから何ヶ月も経ったある日、心の奥にしまったはずの名前から、突然メッセージが届く。 「やっぱりやり直したい …
【こころを休ませる】摂食障害やADHDを乗り越える—感情に飲み込まれないための革新的なアプローチ
摂食障害やADHDを抱える方にとって、感情の扱いは特に難しい課題です。 心の中で湧き上がるもやもやした感情や不 …
オトナの恋愛ー女性性の解放 セックスレス 自分の性のエネルギーを解放してあげること
Intimacyと女性性の解放 こんにちは。 今日は「Intimacy（親密さ）」についてお話ししたいと思いま …
セルフラブ・毎日のリチュアルで大好きなあの人から愛される人生を送ろうークリスタル瞑想のすすめ
クリスタル瞑想って何？ わたしSeraが考案し、提唱しているクリスタル瞑想ですが、 簡単に言うと、クリスタルの …
低い自己肯定感、家族関係とアイデンティティ探しーヒプノシスセラピーにできること
昨日不全の家族のもとで育ち、私は幼い頃から、深い混乱と疎外感を感じていました。親からのサポートがなかったわけで …
摂食障害の根底にある恐怖 自分を愛するためのヒーリング
私自身の経験で 摂食障害が出てくる時ってかならずパートナーがいなくて、仕事あるいは生活の基盤がなんらかの理由で …
こころの統合・感情を受け入れてトラウマを癒す
こころの統合・感情を受け入れてトラウマを癒す 私たちは自分の感情に対して、その感情を感じることに抵抗を感じるこ …
トラウマの仕組みと癒し
トラウマは過去に起こった出来事やショッキングだったことに起因して、 心や体がストレスを感じたり、 反応したり、 …
発達障害・パニック・頭がパンクしてしまう時に思い出してほしいこと
発達障害の場合は記憶力のメモリがすぐにいっぱいになったり、 ストレスがかかるとミスが増える、などの傾向がありま …