依存症とトラウマの真実：狂っているのは社会、それともわたしたち？
依存症は「病気」ではなく、「こころの奴隷状態」です。 その本質は、トラウマからくる「正常な反応」です。 たとえ …
トラウマは行動や感情に現れる──「助けを呼んでいい」と気づいたとき、癒しは始まる
トラウマは「心の奥で押し込めたSOS」 トラウマとは、ただの過去の出来事ではありません。それは、今この瞬間の感 …
トラウマとは何か──トラウマとは“出来事”ではなく“反応”である 最新のトラウマ理解
「トラウマ」という言葉に、どんなイメージを持っていますか？ 事故や虐待、災害、戦争──そんな特別な出来事を思い …
【こころを休ませる】摂食障害やADHDを乗り越える—感情に飲み込まれないための革新的なアプローチ
摂食障害やADHDを抱える方にとって、感情の扱いは特に難しい課題です。 心の中で湧き上がるもやもやした感情や不 …
なぜ人は不倫するのか？スピリチュアル的視点からの考察
人が不倫に走るとき、それは偶然のようでいて、実は必然とも言えます。。 それは突然起こった事故のようなものです。 …
感情に圧倒される時 ADHD・HSPはスピ修行がおすすめ──ココロのコントロール・タオが教える心の流し方
ADHDやHSPは繊細で敏感、そのため感情に圧倒される時や、感情に振り回される時があります。 感情的になってし …
摂食障害の根底にある恐怖 自分を愛するためのヒーリング
私自身の経験で 摂食障害が出てくる時ってかならずパートナーがいなくて、仕事あるいは生活の基盤がなんらかの理由で …
マントラジャパのススメ
マントラジャパは誰でもできる心を落ち着かせる実践方法です 私も日々マントラを唱えることによって、集中力や忍耐力 …
Understanding Karma and Vasana
Imagine we’re all part of a vast, intricate play, …
カルマとヴァーサナ
私たちはすべて、広大で複雑なこの世界という「劇」の一部です。ヴェーダの世界では私たちが知っている世界は幻想：マ …
トラウマの仕組みと癒し
トラウマは過去に起こった出来事やショッキングだったことに起因して、 心や体がストレスを感じたり、 反応したり、 …