依存症とトラウマの真実：狂っているのは社会、それともわたしたち？
依存症は「病気」ではなく、「こころの奴隷状態」です。 その本質は、トラウマからくる「正常な反応」です。 たとえ …
トラウマは行動や感情に現れる──「助けを呼んでいい」と気づいたとき、癒しは始まる
トラウマは「心の奥で押し込めたSOS」 トラウマとは、ただの過去の出来事ではありません。それは、今この瞬間の感 …
トラウマとは何か──トラウマとは“出来事”ではなく“反応”である 最新のトラウマ理解
「トラウマ」という言葉に、どんなイメージを持っていますか？ 事故や虐待、災害、戦争──そんな特別な出来事を思い …
【こころを休ませる】摂食障害やADHDを乗り越える—感情に飲み込まれないための革新的なアプローチ
摂食障害やADHDを抱える方にとって、感情の扱いは特に難しい課題です。 心の中で湧き上がるもやもやした感情や不 …
なぜ人は不倫するのか？スピリチュアル的視点からの考察
人が不倫に走るとき、それは偶然のようでいて、実は必然とも言えます。。 それは突然起こった事故のようなものです。 …
トラウマの仕組みと癒し
トラウマは過去に起こった出来事やショッキングだったことに起因して、 心や体がストレスを感じたり、 反応したり、 …
発達障害・パニック・頭がパンクしてしまう時に思い出してほしいこと
発達障害の場合は記憶力のメモリがすぐにいっぱいになったり、 ストレスがかかるとミスが増える、などの傾向がありま …
「朝起きれない」悩み
朝起きれない これ、私も長い間悩んでます。だってねえ、朝苦手なんです・・・😅 私のもっとも愛するドリンクは、ハ …